ميزة شريط الطاقة العالية (2)

3. محتوى الدهونشريط الطاقة العالية: العديد من الصديقات "يتحدثن عن تغيير لون الدهون" ودائما "الابتعاد عن الدهون". السبب بسيط جدا. الإفراط في تناول الدهون يخزن في الجسم ويسبب السمنة. في الوقت نفسه ، يجب على الأصدقاء الذين ليس لديهم مخاوف بشأن السمنة الانتباه إلى أن الدهون ليست أفضل مادة للطاقة في عملية التمرين. لأن الدهون توفر الطاقة ، فإنها تنتج مستقلبات حمضية. عندما يتحرك جسم الإنسان ، يتحمض سائل الجسم. يمكن للأيضات الحمضية أن تزيد من عبء الجسم وتزيد من إجهاد الجسم. من حيث ألواح الطاقة والشوكولاتة ، فإن محتوى الدهون في كل لوح طاقة أقل من 10 جرام ، بينما محتوى الدهون لكل 50 جرامًا من الشوكولاتة حوالي 20 جرامًا. لذلك ، يفضل العديد من النساء المحبّات للجمال قضبان الطاقة لطاقتهن العالية وقلة الدهون. في المقابل ، تتمتع قضبان الطاقة بمزايا أكثر في الحفاظ على إمدادات الطاقة أثناء التمرين وتأخير التعب.

4. فيتاميناتشريط الطاقة العالية: تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا جدًا في الحفاظ على الوظيفة الفسيولوجية الطبيعية للجسم. ترتبط فيتامينات ب ارتباطًا وثيقًا بعملية التمثيل الغذائي للطاقة أثناء التمرين ، وخاصة فيتامين ب 1 وفيتامين ب 2. إنها مكونات لا غنى عنها في عملية التمثيل الغذائي للمواد الثلاث الموردة للطاقة ، ولكن غالبًا ما يكون لدى الناس كمية غير كافية من النظام الغذائي. لأن الحبوب هي مصدر مهم لهذه الفيتامينات ، ولكن المعالجة الدقيقة ستفقد هذه الفيتامينات بشكل كبير. محتوى فيتامينات ب في الشوكولاتة صغير جدًا ، ويتم إضافة فيتامينات ب 1 وفيتامين ب 2 بشكل خاص إلى شريط الطاقة لتعزيز توليد الطاقة أثناء التمرين. من الواضح أيضًا أن شريط الطاقة مصمم خصيصًا للرياضيين.